Мой здоровый рацион
January
05.10.2015 21:52

Кулинарный облом

Калорийность - 106.2 кКал; белки - 3 г; жиры - 4.5 г; углеводы - 13.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Картофель (Жарка из варёного) 537 г
Морковь, красная (Пассерование) 215 г
Лук репчатый (Пассерование) 99 г
Перец сладкий (Пассерование) 83 г
Помидоры (томаты), грунтовые (Пассерование) 150 г
Масло подсолнечное 30 г
Соус соевый Стебель бамбука Классический 32 г
Яйцо куриное (Запекание) 50 г
Общая масса ингредиентов: 1196 г
Масса готового блюда: 857 г
Время приготовления: 1 ч 30 мин
Описание
Продолжаю свою эпопею с рулетом из пюре. На этот раз я постаралась исправить ошибки,которые сделала в прошлый раз. Снова не без облома-хоть я и проколола рулет,он все-равно взорвался в духовке,но итог лучше,чем прошлый раз. 
Итак:
  • сварить пюре из картофеля;
  • НЕ добавлять в пюре молоко и масло при приготовлении,то и другое повлияет на консистенцию и в итоге рулет превратиться в кашу-просто слить насухо отвар и размять до однородной массы толкушкой.
  • пока пюре остывает,сделать начинку-пассеровать на сковороде с маслом(2,5 столовые ложки,кажется что много,но с моим количеством продуктов этого идеально)натертую морковь,лук,перец,помидор. Вместо соли я добавила соевый соус. Специи по вкусу.
  • в остывшее пюре вбить одно яйцо и быстро размешать. (пюре должно быть комнатной температуры,а то яйцо заварится и не будет склеивать пюре при запекании)
  • выложить пюре на пленку,разровнять,выложить начинку,свернуть рулет.
  • положить рулет на бумагу,противень под которой намазан маслом(а то бумага прилипнет к рулету,а так масло на него не попадет,там его и так нормально)
  • проколоть рулет ножом,а то взорвется(хотя мне не помогло,он с боков лопнул).
  • запекать в духовке до поджаристой корочки(дело плиты)
  • подавать с острым томатным соусом.
Настасья 05.10.2015 22:18
выглядит красиво!

Людмила Каледина 05.10.2015 23:04
 1 
А чем он Вам не угодил? Тем что лопнул по бокам? Ну и что? Прикольно получилось. Как фаршированный кабачок ( можно рулет назвать " Картофельное полено с овощной начинкой"). За то красотень( и вкуснотень, надеюсь) какая  :ah:

Марина Шамало 05.10.2015 23:08
рулет очень вкусный! когда-то делала а теперь почему-то забыла. Пойду делать.

танюшка 05.10.2015 23:29
Надо попробовать.Спасибо за рецепт.

Ирина 06.10.2015 14:47
Спасибо, очень интересно  :хорошо:

Виктория Т 06.10.2015 15:45
прикольно. и на вид нормальный. я уж думала, там кошмар))

January 06.10.2015 17:54
Людмила Каледина, это мой дубль два. Первый раз вышел ужас-он весь раскис

tanya_dzhan 07.10.2015 20:55
прикольно!

Елена 07.10.2015 22:12
Ну второй дубль - удачный) Очень аппетитно смотрится. Я тоже как-то делала - и тоже картофельная каша получилась. Так что беру ваши советы на вооружение!

Елена Васечкин 08.10.2015 09:52
Выглядит супер! 

очень красиво! и никакой не облом, и фотографии свойские, а не взяты из инета.  :хорошо: