Ошибки в калорийности продуктов

Ввожу в планировщике питания куриное филе и ужасаюсь!
куриное филе неприготовленное = 263 ккал, белки 14,7, жиры 15,8, углеводы 15. Это очень плохая шутка!!!
В том же справочнике калорий указано:

Куриная грудка (филе)

113

23,6

1,9

0,4

И эта информация больше похожа на правду.
В итоге в планировщике  пришлось выбрать "курица бройлерная, только  мясо, сырое".
А здесь, оказывается, надо быть оооочень внимательным при заполнении дневника питания. Такие ошибки грозят скрытым НКП...