Мой здоровый рацион

Как посчитать листья салата в меню?

Не могу найти обычный листовой салат. Только айсберг и кресс-салат. Может забить иначе как-то?

Юлия Lysa 03.07.2015 16:48
Посмотрите в русских продуктах - овощи и зелень - травы

Инга Танич 03.07.2015 19:00
А "салат зеленый" в разделе "овощи и зелень" разве не он? Я его указываю ...  :(

Annette Nutt 03.07.2015 19:05
 1 
Инга Танич, нет, не он! я тоже так думала, но калорийность удивила, проверила - неет. Салат зелёный, это реально нарезанный салат, а не овощь! :) я на упаковке своего салата в горшочке прочитала пищевую ценность, вбила её, так и пользуюсь :)

ЮляПустик 03.07.2015 19:17
я записываю как латук

Инга Танич 03.07.2015 19:20
 1 
Annette Nutt, точно, спасибо, я не обращала внимания столько времени))) По калоризатору посмотрела - 12 кал....это конечно же не 54 ! Это же сколько я недоедала все время?))))))) Зато у меня был скрытый дефицит калорий)))) :cry:

Ann 03.07.2015 19:45
и я записывала как салат зеленый(((

Svetlana 03.07.2015 20:33
 2 
в разделе травы есть салат, 16 кал., я его добавляю

Мы белые и пушистые 03.07.2015 20:59
 1 
есть в базе салат, он так скромно и называется - салат:) 

Ann 03.07.2015 21:27
 1 
и я нашла салат в разделе трав. Спасибо что обратили внимание)

Спасибо! А подскажите еще про рейтинг. Мне к какой цифре нужно стремиться? К единице? Специально не искала, но вроде предварительно многое читала здесь вводного, но не поняла до конца с рейтингом.

Наталья Острикова 04.07.2015 09:17
 1 
Надо попробовать без холодильника -  и если результат вас устроит - то скорость получения десерта ускорится в разы :). Попробую и я крем-брюле.  Но если подумать - скорость размораживания не должен влиять на результат - ведь фактически отделение белка и воды происходит во время замораживания