Мой здоровый рацион
Ирина Винна
29.08.2015 10:53

сливовый соус ` а-ля ткемали`

Калорийность - 169.1 кКал; белки - 4.1 г; жиры - 1.1 г; углеводы - 35.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Помидоры (томаты), грунтовые (Варка без слива) 600 г
Слива (садовая) (Варка без слива) 300 г
Перец болгарский, сырой 180 г
Лук репчатый 0 г
Лук репчатый (Варка без слива) 90 г
Чеснок луковица (Варка без слива) 60 г
Уксус винный, красный 8 г
Сахар песок 50 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Имбирь, молотый 1 г
Корица, молотая 2 г
Кориандр, семена 2 г
Гвоздика, молотая 3 г
Перец молотый красный 2 г
Перец черный молотый 2 г
Общая масса ингредиентов: 1305 г
Масса готового блюда: 400 г
Время приготовления: 3 ч
Описание
Пока не закончился сезон слив и помидор предлагаю сделать соус "а-ля ткемали". Я делала небольшое количество, с целью скушать все в ближайшие несколько дней, но его можно заготовить и в прок на зиму, увеличив ингредиенты вдвое, трое и раскатав по стерильным банкам еще горячим.
Итак: возьмите 4-5 помидор среднего размера, 1 достаточно крупный болгарский перец, среднюю луковицу, пол головки чеснока, около 10 средних слив. Очистите помидоры от кожицы(обдав их кипятком), затем все овощи нарежьте и хорошенько пробейте блендером. Поставьте на огонь, дайте закипеть, сократите и вываривайте в течении 2,5 часов минимум(от времени варки зависит густота, которую вы хотите получить).
Заправка:
Смешайте 50 грамм сахара и пол столовой ложки соли. Добавьте уксус - пол столовой ложки. У меня был винный, но сюда лучше подойдет яблочный. Добавьте по пол чайной ложки молотого имбиря, кориандра, корицы и черного душистого перца. Также добавьте три гвоздички и чайную ложку жгучего перца чили( если есть свежий, то вообще шикарно). За 10 минут до конца варки добавьте заправку.
Соус получается оочень острый, так что те, кто не любитель - советую в два раза уменьшить количество чеснока и перца чили. После остывания вкус становится непередаваемым - огромное количество оттенков. Отлично подойдет к мясу, да даже просто с кусочком бородинского - самое то. Эдакая аджика с восточными нотами. Из литра с лишним ингридиентов получается около 400-500 мл(смотря как уварите). Приятного аппетита!
Екатерина 29.08.2015 14:30
Пока пишу комментарий, мои сливы меня на кухне ждут, сейчас буду готовить соус из слив, спасибо за рецепт! :хорошо:

svetlana 29.08.2015 14:39
 Попробую , интересный рецепт, :хорошо:

Ирина Винна 29.08.2015 21:49
 2 
Всем пожалуйста. Завтра еще добавлю рецепт супа пюре из баклажанов на основе этого соуса. Получилось отлично!

Это очень полезно,вообще зеленые коктейли полезны!)

Ирина Винна 30.08.2015 16:56
Екатерина, попробуйте теперь супчик из него сделать :)
http://health-diet.ru/people/user/169110/blog/110462/
Светлана Иванова написал:
.

http://health-diet.ru/people/user/169110/blog/110462/
Как и обещала - держите)

Прелистина 04.09.2015 19:44
Спасибо! Забрала к себе!!! В субботу едем в сад, к подруге, за сливами.Будет чем заняться в воскресенье! :хорошо:

Ирина Винна 04.09.2015 20:12
 1 
Прелистина, ого, еще сливы не закончились. Пожалуйста. Мы этот соус смели за два вечера)

Прелистина 04.09.2015 20:15
Ирина Винна,Я заготовочки на зиму хочу! Эх- :хорошо:!!!

Ирина Винна 06.09.2015 10:41
 1 
Прелистина, берите в два-три раза больше ингредиентов и сразу горячим тогда в стерилизованные баночки

Прелистина 06.09.2015 15:30
Ирина Винна, Спасибо!!! Уже готовлю..... :хорошо:

:хорошо:

Ирина Винна 06.09.2015 17:23
 2 
Прелистина, потом расскажите, как получилось)

Прелистина 06.09.2015 20:02
ОК.

Прелистина 09.09.2015 10:50
Сделала, получилось 6 баночек, разного калибра.Очень вкусно!!! Еще раз спасибо за рецепт! Только у меня калорийность получилась 53,9, пересчитала Ваш  получилось-53,6! Где ошибка???? 

Ирина Винна 09.09.2015 10:58
Прелистина, Рада, что понравилось :)
Может вы томаты вносили парниковые? даже не знаю) Ну, пол калории не принципиальны в любом случае

Прелистина 09.09.2015 11:11
Ирина Винна, Нет, мне выдает в Вашем рецепте, копирую: Пищевая ценность 100 г продукта: белки - 4 г; жиры - 1 г; углеводы - 35 г; калорийность - 169 кКал. Рецепт создан в приложении Мой здоровый рацион Как-то так. :)Фото попозже выложу :) :rose:

Прелистина 09.09.2015 11:53
 2 
Сливовый соус! Ждем зимы!!!