Здравствуйте, кто знает сколько калорий сжигает занятие с обручем 20 минут и его вес 4 кг? Спасибо

Здравствуйте, думаю, что можно его не считать. А если что-то и сжигает, то будет маленьким приятным бонусом приближающим отвес:)

спасибо

Я тоже не считаю обруч (30 мин) и скакалку, у меня это просто идет как дополнительная разминка перед тренировками)))