Конечно
полезнее, но избыток принесет только вред, тем более не сомневаюсь
у вас в рационе достаточно овощей и клетчатки. Не забывайте, что
отруби не заменяют углеводы, а их должно быть наибольшее количество
в сбалансированном рационе.
Спасибо за рецепт! сегодня попробовала, правда делала с медом -
калорийность побольше получилась - 154 ккал, но очень
вкусно!!! И кукурузная мука дает интересный вкус!