Мой здоровый рацион

Тыквенно- творожный пирог

Калорийность - 102.6 кКал; белки - 13 г; жиры - 2.6 г; углеводы - 6.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Тыква (Припускание) 500 г
Творог «Столовый» 2,0% жирности (Запекание запеканка) 500 г
Яйцо куриное (Запекание) 120 г
Мед пчелиный 30 г
Общая масса ингредиентов: 1150 г
Масса готового блюда: 890 г
Время приготовления: 1 ч
Описание
рецепт пока без фото. позже приложу. сегодня пробный вариант. ели всей семьей и решили что надо завтра готовить добавку. а мне и хорошо. потому что тыквы уродилось ух сколько.

Тыкву натираем на крупной терке и слегка тушим на воде, для мягкости.
Сливаем воду через дуршлаг.
Творог взбиваем с желтком, отдельно взбиваем белки.
 Соединяем все и снова взбиваем, добавляем мед.
Духовку включаем на 200 градусов, а нашу творожную массу выливаем в силиконовую форму и отправляем в духовку приблизительно на 30 минут.
Галина 11.08.2016 19:14
А какие сорта тыкв у Вас? В этом году я посадила новый для себя сорт - Волжскую серую.

Светлана 11.08.2016 19:25
спасибо за рецепт :rose:

Олег 11.08.2016 19:36
:хорошо:

Это уже новый урожай?Вот быстро в этом году все родит!

Галина, если честно то не скажу- мама зимой дала тыкву и я сохранила семена. она достаточно сладкая и у нее обалденный аромат. кожура зелено- желтая. растут я думаю большие.

СветланаОлег, кушайте на здоровье

Татьяна дочь Павла, да новый. не ждем полного созревания. у нас сплошные дожди. солнца нет. многое просто снимаем чтоб не сгнило. 

Полезный рецепт,попробую

Lulu S 11.08.2016 21:14
Спасибо за рецепт! 

svetlana 11.08.2016 22:04
спасибо!

Марина 11.08.2016 22:22
Попробую приготовить! Спасибо!

Галина 12.08.2016 10:02
Сабина Антоненко, если у Вас много тыкв, что храниться не смогут - попробуйте сделать малосольную тыкву. По рецепту с огурцами. Тыкву нарежьте удобными кусочками, толщиной около 1 см. Я нарезаю приблизительно 1х1.5х5 см. Всё остальное как с огурцами. Попробуйте. Правда, не все тыквы получаются, должна быть плотной, можно даже недозрелой.

Спасибо

Галина, спасибо. интересный рецепт. в планах заморозить. но и так попробую.

Галина 12.08.2016 17:37
Сабина Антоненко, если тыква без дефектов и отлежала своё на грядке, то я их храню в квартире. Важно не нарушить поверхность - тогда спелая у меня хранится до нового урожая. Раньше использовала место на полу, но приходилось их двигать при уборке. Некоторые портились. Теперь застилаю в 7-8 слоёв газетами на шкафах и прихожей и укладываю туда. Самые красивые - на видное место. Интерьер только выигрывает.

Галина 12.08.2016 17:41
Сабина Антоненко, И ещё одна особенность тыквы. Если разрезать тыкву и не убирать с части семена - она не начинает портиться 3-4 дня. А за это время она съедается.

Сабина Антоненко 12.08.2016 21:29
 1 
Галина, спасибо. мне как новичку ваши советы подстать. у нас в городе очень подводит погода. раньше дождь пройдет и несколько дней жара. все в огороде как на дрожжах росло. а сейчас уже 2 недели сплошные дожди и нет тепла. огород весь залит ине просыхает. что то гниет, а что то мы снимаем как заметим. что портиться начинает.

мария мария 13.08.2016 13:17
хороший рецепт, но это скорее запеканка, я такую часто детям делаю, но я тыкву просто на мелкой терке тру, она оч быстро готовится, думаю,доп обработка ни к чему

мария мария, может и не нужна. просто тыкву я снимаю не 100 % спелую. и чтоб не испортить пирог я ее немного припускаю в воде.