Анжелина Мифтахова написал:
планируете до какого веса дойти?
мари сэмон написал:
Начинаю эксперимент по поддержанию веса
мари сэмон написал:
Стартовые данные:
Вес 54,9
Людмила Каледина написал:
вес не прибавляется( даже снижается)
Наталия Завгородняя написал:
Тренировки полностью убирать нельзя?
Наталия Завгородняя написал:
Тренировки полностью убирать нельзя?
Наталия Завгородняя написал:
а почти без тренировок это как? раз в неделю или реже у Вас получается? Вы на поддержании месяц?
Людмила Каледина написал:
Но я постоянно не добираю калорий и углей(
Joy Toy написал:
Если вес сбрасывали, то часть мгновенно вернется
Joy Toy написал:
Из вашего 1 кг. сколько жира было... большей частью гликогены / вода
мари сэмон написал:
И выглядеть "отлично" уже не устраивает))) хочется выглядеть "обалденно)))
Светлана Солнечная написал:
но моему мужу этого мало. он считает что я должна выглядеть как актриса/ведущая/звезда.