Калорийность - 82 кКал; белки - 13.6 г; жиры - 2.4 г; углеводы - 1.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Минтай
1000 г
Морковь, красная
150 г
Соль столовая
10 г
Чеснок луковица
20 г
Яйцо куриное
210 г
Имбирь, молотый
3 г
Общая масса ингредиентов: 1393 г
Масса готового блюда: 1393 г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Морковь, дольки четыре чеснока трем на терке. В фарш минтая
добавляем специи, соль, имбирь, три крупных яйца, морковь и
чеснок...Перемешиваем, формируем котлетки, и в мультиварку на пару
минут на 30.....