Калорийность - 175 кКал; белки - 6.9 г; жиры - 14.4 г; углеводы - 4.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Брюссельская капуста (Жарка)
500 г
Грецкий орех
100 г
Лук репчатый (Жарка)
100 г
Соевый соус
30 г
Оливковое масло
30 г
Общая масса ингредиентов: 760 г
Масса готового блюда: 599 г
Время приготовления: 40 мин
Описание
Очень простой рецепт и при этом вкусно
получается. А как готовите брюсельскую капусту Вы?
Капусту режем пополам или на четыре части, Лук
режем полукольцами.
Готовим соус: оливковое масло смешиваем с соевым соусом.По желанию
можно добавить пряных трав.
Смешиваем капусту, лук и грецкие орехи, заправляем соусом и
отправляем в духовку на 30 минут. Для равномерного запекания
помешиваем каждые 10 минут.
Elsa
Ugry, я делала только с соевым соусом. Но думаю можно и без
него, только тогда посолить не забудьте. А еще думаю можно добавить
сок лимона, или горчицу. И получится свой оригинальный
рецепт.