В последние дни завариваю имбирь и пью. Корень имбиря, 2 литра
кипятка, лимон, 2 ст. ложки меда. Настоять. Пью перед едой. Снижает
аппетит. И вот что я про него прочитала.
Имбирь – это не только интересная пряность и приправа к пище, но и
эффективное средство для похудения. Это растение способно помочь
при нарушениях работы пищеварительной системы и стабилизировать
уровень холестерина в крови. Как пить имбирь для похудения -
правила и секреты имбирной диеты известны далеко не каждому.
Как пить имбирь для похудения? Имбирь – это уникальное растение, в
состав которого входит большое количество витаминов, эфирных масел
и незаменимых аминокислот. Целебные свойства имбиря известны людям
с глубокой древности, еще 5000 лет назад, жители Азии употребляли
корень имбиря в пищу и использовали его как лекарственное
средство.
С 16 века имбирь начинает пользоваться популярность и в странах
Европы, здесь его считали лекарством и употребляли даже для лечения
чумы. Только спустя несколько лет, европейцы узнали, что можно
применять корень имбиря как приправу к мясным и рыбным
блюдам.
Лечебные свойства имбиря
Употребление имбиря может помочь при различных заболеваниях
желудочно-кишечного тракта, в его состав входит большое количество
эфирных масел, которые стабилизируют работу кишечника, регулируют
уровень кислотности в желудке. Употребление имбиря поможет при
расстройствах пищеварения, вздутии и застои пищи в кишечнике, также
его используют при лечении простудных заболеваний, бронхиальной
астмы, заболеваний печени и половой сферы. Имбирь считают «горячей»
специей, при его употреблении усиливается обмен веществ, организм
согревается, ускоряются обменные реакции и это помогает избавиться
от болезней и лишнего веса.
Механизм действия имбиря для похудения
Имбирь не только способствует нормализации работы кишечника, но и
уменьшает уровень холестерина в печени и плазме крови. Это снижает
скорость отложения холестерина и усиливает его выведение. Кроме
того, под воздействием имбиря, усиливается процесс расщепления
жиров, и жировые запасы постепенно исчезают. А ускорение обмена
веществ заставляет тратить больше энергии и использовать все
жировые запасы для ее восполнения.