Котлеты c маринованным огурцом

Калорийность - 237.8 кКал; белки - 12.2 г; жиры - 17.4 г; углеводы - 8.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Яйцо куриное	56 г
Лук репчатый	60 г
Сухари панировочные	70 г
Свинина, тазобедренная часть (Жарка порционным панированнымкуском)	500 г
Масло подсолнечное	20 г
Огурец маринованный	200 г

Общая масса ингредиентов: 906 г

Масса готового блюда: 731 г

Время приготовления: 20 мин

Описание

Вчера, сидела и думала как разнообразить обычные котлеты) пришла идея добавить маринованный огурчик) получилось очень даже вкусно!

Схема приготовления простая, обычное котлетное мясо + тертый маринованный огурчик) Может кому то понравится)) нам очень!

Витамины и минералы рецепта

Грушенька 06.01.2016 16:08

Добавление овощей в фарш делает котлетки пышными и сочными. Я всегда добавляю или тертую морковку, или мелко нарезанныю капустку или тертую картошинку. На вкус не чувствуется, а получается очень сочно.

Ирина 06.01.2016 16:11

Обязательно попробую, котлеты очень часто делаем дома!

Ольга К 06.01.2016 16:53

Завтра запланировала как раз котлетки готовить. Попробую по вашему рецепту.

Людмила Каледина 06.01.2016 17:05

Забрала. Спасибо!

Братчанка 06.01.2016 17:11

Очень интернсная идея,но ябы убрала сухари и масло и зепекла в духовке,ккал будет меньше!

дмитрий обидин 06.01.2016 22:49

Галина Галина, а ещё можно добавлять баклажаны...осенью были свои..ну и всяко разно пробовал..очень вкусно..но я тогда был ещё не МЗРнутый..и ничего не считал

svetlana 06.01.2016 23:12

Спасибо . Забрала,

Наталья 06.01.2016 23:38

Интересное сочетание! Попробую приготовить!Забрала в избранное.Спасибо!

Ксения 06.01.2016 23:50

Хм,необычно,заинтриговали!

Грушенька 07.01.2016 18:56

дмитрий обидин, обязательно попробую с баклажаном. Но тоже только в конце лета - со своими собственными.

дмитрий обидин 07.01.2016 20:59

Галина Галина, когда будете пробовать синие надо натереть на тёрке(крупной) посолить и через минут 10 ,15 сильно отжать...очень много воды выйдет..а потом взвешивать...

Грушенька 07.01.2016 21:02

дмитрий обидин, спасибо за совет!

дмитрий обидин 07.01.2016 21:06

Галина Галина, хорошему человеку,всегда пожалуйста... :)

Ирина Мосина 07.01.2016 21:36

Светлана Денисенко, а смысл.?Чтобы больше котлет съесть?Да и у меня,например,муж категорически против запекания котлет и рыбы... :stop: Так что я просто меньше ем... :)

Татьяна Ник 09.01.2016 14:35

никогда не пробовала! Спасибо за рецепт.

Екатерина 09.01.2016 21:27

Ирина Мосина, мне тоже больше нравятся обжаренные.. 1 котлета и я сыта) иногда 2) хватает места в коридоре калорийности)

Алла 123 10.01.2016 15:11

Таня 14.01.2016 17:11

Интересная идея, спасибо!

Юлька (ИМТ 22.8) 15.01.2016 22:16

я морковку в котлетки тру) Родным почему-то очень нравиться. Я для диеты тру, а им нравиться)

Екатерина 16.01.2016 00:43

Юлька Буру, вполне себе вкусно получится, мне кажется)) надо будет попробовать)

женя клименко 16.01.2016 06:02

забираю на пробу!

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок