Мой здоровый рацион

Наконец-то сдвинулось с мёртвой точки, за 3 недели сбросила 2кг.Это при том, что всегда белок был не...

Наконец-то сдвинулось с мёртвой точки, за 3 недели сбросила 2кг.Это при том, что всегда белок был недобор, а углеводы перебор. Я так рада, когда сегодня утром на весы вставала думала, если никаких изменений не будет, наверное всю охоту отобьет. Но теперь я такая окрыленная, за 20 лет я набирала эти 35кг и вот наконец вес пошел вниз.

LolaLola 05.05.2015 10:17
Да, такие новости не могут не радовать )) Удачи Вам, Айгерим!

LolaLola,  Спасибо!

Наталья Абикс 05.05.2015 10:51
Молодец, это только начало!

Ольга N 05.05.2015 10:53
Только не останавливайтесь, продолжайте! Результат будет лучше!!!

ЕЛЕНА СИБИЛЬ 05.05.2015 11:50
Молодец!

Ирина 05.05.2015 12:14
Успеха!!!

:rose:

Екатерина 05.05.2015 12:20
Вы молодец, углеводы у  меня тоже всегда почти впереди белков) Мне кажется это задерживает водичку у нас в теле.

Валентина,  Возможно,водичку пью,но хожу вся отекшая.Работа сидячая,к вечеру ноги сильно отекают.

Спасибо за поддержку,буду стараться и дальше.

Ну вот и славненько, продолжаем дальше худеть

Всё обязательно получится, главное не сдаваться!!!:хорошо:

Эмилия 05.05.2015 18:23
Мы с вами и Вы с нами. 8) ведем бой с лишним жиром