Заметила, как только накануне немного переедаешь - по таблице
где-то на 10% чего-то одного - либо белков, либо жиров, либо
углеводов - утром минус полкило. Это только у меня или вообще у
всех такое?
У меня хороший минус (до килограмма) если я переем белков и не доем
углей и жиров. Если переесть углеводов - вес стоит, если переесть
жиров - растет. Это мои наблюдения:)