Все мы пришли в МЗР, чтобы стать лучше: сбалансировать свой рацион,
обогатить его витаминами и минералами, нормализовать свой вес,
восстановить по возможности здоровье.
Все мы делаем свои маленькие пищевые
открытия.
Вот, к примеру, 5
продуктов, которые я начала включать в свое меню, благодаря
МЗР (ранее либо вообще не употребляла, либо крайне редко):
1. Салат (зеленый);
2. Морская капуста (диетическая, без
уксуса);
3. Печень говяжья (попробовала
впервые, но кушать нужно в меру, много витамина А);
4. Куриная грудка, филе;
5. Клетчатка.
Давайте делиться, какие
продукты ВЫ включили в свой рацион? Расскажите о своих
открытиях.
Главное открытие - польза продуктов мало коррелирует 1)с ценой 2)с тем, что мы привыкли думать про продукты (знаем из рекламе и из популярных источников).
Зато список продуктов, которые исчезли, был бы длиннее намного:D.