Цели выполнены с точностью до наоборот :-)
Контроль питания - не выполнено (вносила по факту).
Физ-ра - планировалось как получится, - перевыполнено (пусти козу в
огород).
ПИТАНИЕ.
Старалась сладостями не перекусывать. В дневник вносила вечером
весь день. Малость не уложилась, подвёл глазомер.
Цель на следующую неделю - выравнивать баланс калорий каждый вечер.
ТРЕНИРОВКИ.
Было три гимнастики. Получилось в индивидуальном режиме, что
достаточно интенсивно, а потому сложновато после перерыва. На
первой тренировке окончательно выдохлась уже через 50 минут.
Цель на следующую неделю - 4 тренировки. Снять два видео.
АКТИВНОСТЬ.
На уровне предыдущей недели.
Цель на следующую неделю - увеличить. Надеюсь погода позволит.
Всем продуктивной недели.