Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
54
|
51.8 | 0.8 | 0.3 | 11.3 |
Яблоко Фуджи |
109
|
68.7 | 0.2 | 0.2 | 14.3 |
Хлебцы Хрустящие с Отрубями [Кубанские Хлебцы] |
11
|
35.2 | 1 | 0.2 | 7.5 |
Сыр Плавленый с Зеленью [Белый Сыр из Жуковки] |
17
|
39.8 | 2.7 | 3.1 | 0.3 |
Итого | 191 | 195 | 4 | 3 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чокопай Банановый [Lotte] |
28
|
122.4 | 1.1 | 4.8 | 18.2 |
Итого | 28 | 122 | 1 | 4 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Жаренная рыба 28.05.2022 |
98
|
138 | 19.1 | 4.3 | 5.4 |
Итого | 98 | 138 | 19 | 4 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Напиток, со вкусом лимонада, порошок, приготовленный на воде |
113
|
30.5 | 0 | 0.1 | 7.8 |
Шоколад [Nesquik] |
62
|
336 | 3.1 | 19.2 | 36.6 |
Пельмени отварные, по 2-170 |
135
|
295.7 | 13.4 | 18.8 | 18.2 |
Капуста в кляре 27.05.2022 |
100
|
128.9 | 8.1 | 6.5 | 8.7 |
Сметана 20% жирности |
26
|
53.6 | 0.7 | 5.2 | 0.9 |
Капуста в кляре 27.05.2022 |
62
|
79.9 | 5 | 4 | 5.4 |
Итого | 498 | 924 | 30 | 53 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хачапури 29.05.2022 |
164
|
462.6 | 36.1 | 22.6 | 27.4 |
Итого | 164 | 462 | 36 | 22 | 27 |
Итого за день | 979 | 1843 | 91 | 89 | 162 |
С платьем так не проходит.