Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
92
|
139.7 | 11.7 | 10.1 | 0.6 |
Подсолнечное масло |
9
|
80.9 | 0 | 9 | 0 |
Салат (латук) |
43
|
6.9 | 0.6 | 0.1 | 0.9 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
28
|
73.9 | 5.5 | 5.5 | 0.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
6
|
37.7 | 0.2 | 4 | 0.2 |
Пшеничная каша 15.05.2022 |
217
|
148.6 | 6.7 | 3.5 | 22.6 |
Вафли 16.05.2022 |
38
|
203.1 | 3.9 | 10.6 | 23.2 |
Мохито |
123
|
50.9 | 0.5 | 0.1 | 13.5 |
Подсолнечное масло |
14
|
125.9 | 0 | 14 | 0 |
Помидор (томат), парниковый (Жарка) |
247
|
22.1 | 1.4 | 0 | 6.6 |
Яйцо куриное (Жарка) |
89
|
135.1 | 11.3 | 9.7 | 0.6 |
Хлеб белый |
32
|
85.1 | 2.8 | 1.1 | 15 |
Итого | 938 | 1110 | 44 | 67 | 83 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
116
|
176.1 | 14.7 | 12.7 | 0.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
435
|
104.4 | 4.8 | 0.9 | 16.5 |
Хлеб белый |
10
|
26.6 | 0.9 | 0.3 | 4.7 |
Итого | 561 | 307 | 20 | 13 | 22 |
Итого за день | 1499 | 1417 | 65 | 81 | 105 |