Прошу совета

организму надо время на привыкания.

Мария *,  то есть, не обращать внимания?

Виктория Котельникова,  а с почками у вас все в порядке?у меня когда обострение пиелонефрита, то тоже отекаю.

недавно кто-то посоветовал от  отёков залить кипятком 4-5 шт.кураги и через 30 мин настаивания попить эту водичку(стакан). это вечером.может-поможет?

Виктория Котельникова,  я бы порекомендовала стараться пить в первой половине дня больше. обратить внимание какая часть цикла сейчас. поменьше есть вечером, соленого, сладкого и алкоголя, это задерживает воду. Попробовать вечером ванну с морской солью. Вечернюю прогулку или занятие йогой или растяжкой перед сном, бассейн.

Дина ***,  в совершенном порядке, поэтому и удивляюсь.

Мария *,  спасибо за советы!

Галина,  поищу, по- моему это у нас в ленте кто-то писал

Татьяна Скулкова,  Попробую

Попробуйте не пить воду на ночь. Возможно у Вас почки не справляются с выпитым объемом воды (на ночь), поэтому и появляются отеки.

Сусанна Анжур,  ок

татьяна иванова,  печально:(

Столкнувшись в первое время с такой проблемой,я изменила время "питья",теперь выпиваю свои 2,5 литра чистой воды до 14.00,а на обед и ужин остаются только кофе и чай.Про отёки забыла.

ANNA,  спасибо!

У меня тоже была такая проблема, утром хоть к зеркалу не подходи. Но пила я очень мало, наверно организм воду экономил. Сейчас пью зимой 1-1,5 воды, не чая. а летом 2-2,5 воды. Но пью до 18-00 и утром все хорошо стало.