Овсяные хлопья "геркулес" | 70 г |
Морковь, красная | 100 г |
Кефир 3,2% жирности | 200 г |
Яйцо куриное | 50 г |
Галина Ники написал:можно даже на воде сделать
думаю так полезней будет)))
Наталья Галицина написал:да вот я тоже вчера взгрустнула вечерком,что никакой вкусняшки не вредной нет дома,поскребла по сусекам и балдела уже через 15 минут:D
побаловать.
Ashtray heart написал:дык это я для своего организма стараюсь,чтобы на магазинные глупости не заглядываться и не завидовать им:D
удивлять
rangy, спасибо за рецепт!
а геркулес вы в муку превращали или так добавляли? У меня просто хлопья долгого приготовления. вот думаю в блендере крутануть их или не нужно)