Мой здоровый рацион
Алена Тра
19.01.2018 11:52

Китайский вкусный салат

Калорийность - 106.2 кКал; белки - 3.2 г; жиры - 9.1 г; углеводы - 2.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Капуста пекинская 200 г
Помидоры (томаты), парниковые 200 г
Брынза коровья 67 г
Соевый соус 20 г
Масло подсолнечное 34 г
Общая масса ингредиентов: 521 г
Масса готового блюда: 521 г
Время приготовления: 10 мин
Описание
Нашинковать капусту, порезать не мелко помидоры.
Брынзу порезать на кубики 1 см.
Заправить соевым соусом и маслом по 2 столовые ложки.
Перемешать.
По желанию можно добавить зелень и лук для остроты,
а вместо брынзы положить любимый рассольный сыр.
Очень быстро, вкусно и питательно!
Приятного аппетита.
Радужная 19.01.2018 13:57
 1 
:хорошо:

Marina 19.01.2018 14:08
 1 
:хорошо:

Нина 19.01.2018 14:31
 1 
классно

Моника 19.01.2018 14:47
 1 
Спасибо! :)

Arina Priz 19.01.2018 19:59
 1 
Спасибо за рецепт! 

Nadin 19.01.2018 21:45
 1 
Спасибо за рецепт!

Надежда Алимова 20.01.2018 00:10
 1 
:хорошо: :D

Viktor 20.01.2018 07:48
 1 
:хорошо:

Светлана 20.01.2018 08:24
 1 
Спасибо за рецепт :хорошо:

ПТашка 20.01.2018 08:57
 1 
:хорошо:

julia kivileva 20.01.2018 10:04
 1 
:хорошо:

dario 20.01.2018 18:24
 1 
Спасибо за вкусный рецепт!

Галина Kis 20.01.2018 19:39
 1 
Спасибо) 

Ольга 21.01.2018 11:13
 1 
Спасибо за рецепт!)

Татьяна Абрамова 28.01.2018 20:44
 1 
:хорошо:

Svetlana 28.01.2018 21:00
 1 
Спасибо, за рецепт!

Юлия Королева 28.01.2018 21:03
 1 
Должно быть вкусно. Спасибо за рецепт. :rose:

Юлия Колбенева 28.01.2018 21:05
 1 
Неровно дышу к подобным салатикам!  Приготовлю обязательно!

Е:лена Мозговая 28.01.2018 21:05
 1 
Думаю, для ужина подойдет.

Моника 28.01.2018 21:12
 1 
:хорошо:

Алла 07 28.01.2018 21:20
 1 
:хорошо: :rose:Спасибо!