| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Жир говяжий, сырец |
10
|
89.7 | 0 | 10 | 0 |
| Яйцо куриное (Запекание) |
95
|
139.3 | 11.6 | 10.1 | 0.7 |
| Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Баклажан (Жарка) |
40
|
7.2 | 0.5 | 0 | 1.3 |
| Шампиньоны |
50
|
13.5 | 2.2 | 0.5 | 0.1 |
| Говяжьи котлеты замороженные жареные |
110
|
324.5 | 25.4 | 24 | 0 |
| Омега- 3 Life Extension |
2
|
20 | 0 | 2 | 0 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
25
|
157.3 | 0.7 | 16.8 | 0.9 |
| Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 683 | 751.5 | 40.2 | 63.3 | 2.9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 9% жирности |
250
|
422.5 | 45 | 22.5 | 7.5 |
| Кокос, мякоть сушеная, не подслащенная |
15
|
99 | 1 | 9.7 | 1.1 |
| Кокос, мякоть сушеная, не подслащенная |
15
|
99 | 1 | 9.7 | 1.1 |
| Яйцо куриное (Запекание) |
50
|
73.3 | 6.1 | 5.3 | 0.4 |
| Сметана 25% жирности |
73
|
182.5 | 1.8 | 18.3 | 2.3 |
| Омега- 3 Life Extension |
2
|
20 | 0 | 2 | 0 |
| Масло сливочное «Вологодское» |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 720 | 1008.5 | 55 | 79.8 | 12.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
70
|
32.9 | 0.3 | 0.3 | 6.9 |
| Итого | 70 | 32.9 | 0.3 | 0.3 | 6.9 |
| Итого за день | 1873 | 1769.8 | 93.3 | 142.2 | 26.6 |
Вот и Лето пришло написал:
следствие ведут колобки)))