Мой здоровый рацион
Жанна К.
03.02.2016 13:56

Картошка и овощи гриль

Калорийность - 121.9 кКал; белки - 9.9 г; жиры - 7.4 г; углеводы - 4 г на 100 г.
Ингредиенты
Картофель (Жарка) 250 г
Кабачок (Запекание) 200 г
Перец красный сладкий (Жарка) 130 г
Шампиньоны 230 г
Помидоры (томаты), парниковые (Жарка) 150 г
Масло оливковое 30 г
Индейка 2 кат. 500 г
Общая масса ингредиентов: 1490 г
Масса готового блюда: 1274 г
Время приготовления: 50 мин
Описание
Овощи помыть и нарезать.
Индейку замариновать по желанию. Можно просто посолить.
Картошку нарезать по-деревенски, посолить, выложить на противень, смазанный оливковым маслом.
Духовку нагреть до 180. Поставить картоху и готовить 20 мин.
Вытащить, выложить на противень мясо и остальные овощи вместе с картошкой.
Готовить еще 25 минут.
Не забывать солить и сбрызгивать сверху овоши маслом.
Курицу можно заменить любым другим мясом.
Приятного аппетита))))

пысы. Фото с индейкой нет, есть фото вместо индейки фарш. Тоже бесподобно вкусно получилось!
Ольга Матина 04.02.2016 12:10
Как аппетитно,забираю!!Спасибо!!

ЛанаСвет Живая 04.02.2016 12:36
Надо попробовать, должно быть вкусно )

Жанна К. 04.02.2016 12:43
это правда вкусно )

Екатерина 05.02.2016 23:25
красота!

очень красиво!! :хорошо:

МАРИНА МЕЛЬНИК 05.02.2016 23:48
:хорошо:

Денис 07.02.2016 21:24
а почему этот рецепт не "очень полезный"  из-за картохи? :cry:

Людмила 08.02.2016 22:50
Спасибо!!! Утащила :)

Ольга 09.02.2016 10:29
собственно при чем тут гриль?

Алекса 09.02.2016 10:40
Супер! Спасибо за рецептик!