| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| запеканка с вареной сгущенкой |
110
|
237.4 | 19.6 | 6.3 | 24.9 |
| вареники с творогом и курагой |
158
|
327.9 | 18.5 | 2.2 | 59.6 |
| йогурт эвиталия |
163
|
73.7 | 5.7 | 2.1 | 7.7 |
| Мед пчелиный |
9
|
29.5 | 0.1 | 0 | 7.2 |
| Грецкий орех |
2
|
13.1 | 0.3 | 1.2 | 0.2 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
| Итого | 1042 | 687.5 | 44.2 | 11.8 | 101.3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Кефир обезжиренный |
257
|
79.7 | 7.7 | 0.1 | 10.3 |
| Черника, замороженная, неподслащенная |
43
|
21.9 | 0.2 | 0.3 | 4.1 |
| Итого | 600 | 104.6 | 7.9 | 0.4 | 15.3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
50
|
55 | 11 | 0.3 | 1.7 |
| Кефир обезжиренный |
200
|
62 | 6 | 0.1 | 8 |
| Черника, замороженная, неподслащенная |
50
|
25.5 | 0.2 | 0.3 | 4.7 |
| хек в мандаринах |
200
|
162.2 | 23.6 | 3.2 | 9.4 |
| равиолли в духовке |
13
|
67.5 | 2.1 | 3.9 | 6.4 |
| Тыква (Припускание) |
118
|
22.2 | 1.1 | 0.1 | 4.3 |
| Итого | 931 | 397.4 | 44 | 7.9 | 35.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого за день | 3173 | 1198.7 | 93.7 | 23 | 153 |