Всем доброго времени суток! Начну с ходу - мне 31 год, вес 104 кг,
рост 178. Разным диетам посвятила последнии 5 лет. Итог + 10кг.
2 месяца хожу в тренажерный зал. Результата практически нет,
т.к. питаюсь как попало. Вчера случайно нашла ваш сайт. Уже сутки
читаю, впитываю информацию. Вы такие все умнички, все так
"по-семейному")) Но больше всего меня поразило, что кушать можно
все, просто подсчитывая калории. Сегодня первый день, начала вести
дневник. Очень нужны дельные советы. Всем спасибо!