+500

задержка воды в организме - так это)))) не переживайте!

А бутерброды с чем?

Светлана,  вода по организму будет гулять всю вашу жизнь)))) если вы будете придерживаться рекомендациям МЗР  (соблюдение норм КБЖУ), то жир будет таять, а вода это мелочи.

Светлана Чернова,  с колбасой типа докторской) около 50г колбасы и 150г хлеба - в течении дня.

Но вы же понимаете, что невозможно набрать полкило  жира за один день, даже если вы будете очень стараться.  Скорее всего это вода каким-то образом задержалась.

Лана Иванова,  возможно) но я подумала,что прошлые переборы отразились...

а каким образом задержалась вода!? хлеб = соль приводит к задержке воды!

Да ладно,  Инна , прошлые переборы где-то должны же были бы сохраниться,  а если этого не было вчера, то значит это невозможно. Следовательно, это вода. Пару дне на правильном питании и все вернется.

татьяна любашенко, да-да, вы, наверное, правы :(

Лана Иванова,  надеюсь,что завтра будет -500))))

обязательно будет, а еще можно таблеточку мочи гонки и будет и - 700

татьяна любашенко,  ахах..нее,не люблю я таблеточки((

Инна , даже если не завтра, а послезавтра, то все хорошо.
Кстати, сегодня в передаче "Здоровье" услышала, что для того,чтобы безболезненно для организма съесть кусок бекона (не колбаса, но все же,,,), то надо 6 дней не есть соленого   и, кажется, жирного и 6 дней после.

Лана Иванова,  о нет...как дальше жить?((  я не часто ем колбасу или бекон,но если покупаю,то ем пока не съем...не выкидывать же!)

научитесь выкидывать или заведите собаку и раскармливайте ее. С подходом не выкидывать же, похудеть сложно!

Не покупать. Или, если покупать для близких ( они же любят и могут ее есть), то просто не замечать ее. Или после лакомства ею не ждать никаких результатов.

воды выпейте 2 чашки и будет привес 500г
бойтесь!

Роман,  :ogle:

Вес, это не то, на что нужно ориентироваться! Купите весы-анализаторы и следите за % жиров в организме!

Роман,  что за весы-анализаторы???)))это, наверное, дорого!

Роман,  если не сложно, объясните, пожалуйста, принцип его действия. Это для меня большая загадка. :скучно:

Татьяна Стройная,  принцип действия заключается в разной проводимости энергии разными тканями тела. Исследования ведутся уже более 30 лет. Вся полученная информация после пропускания через наш организм тока обрабатывается определенными формулами и в результате мы можем узнать % содержания жира, воды, вес мышц и т.п. вплоть до биологического возраста и метаболизма. Становятся на весы босяком, никаких отрицательных ощущений нет, вообще никаких нет, просто весы, на которых надо постоять несколько секунд босыми ногами и все! Нельзя пользоваться ими людям с кардиостимулятором.

Роман,  получатся, что в эти весы датчик вмонтирован,и они проводят ток через организм... Хм.. понятно.  Мне по таким в центре определяли идеальный вес и прочее. Я думала, что для домашних весов это нереально.  Спасибо, теперь понятно.:ogle:

Татьяна Стройная,  у меня они стоят дома. их полно в интернет магазинах. функции отличаются от фирмы и от модели.

Да что вы расстраиваетесь? Прям съели два бутера и полило жира у нас на следующий день прибавилось)))) Это вода! Вообще +- килограмм гуляющего веса а бы норма

Пилюля,  а если воду не пить, все равно вода это???

Все дело в том, что углеводы имеют способность ЗАДЕРЖИВАТЬ ВОДУ в организме, поэтому после "лишнего куска торта", просто следует придерживаться обычного режима питания, и лишняя вода уйдет сама собой. А если воду не пить то будет обезвоживание, и продукты распада не будут выводиться, а это не есть хорошо. Не переживайте.

Екатерина,  и меня заодно успокоили... у меня тоже частенько бывает необъяснимый взлет веса... вроде и калории в норме... и точно - углеводики бывают в переборе...

Не расстраивайтесь Вы так!! :rose:

Эвелина,  не буду)))

Инна,  да, вода все равно будет гулять туда-сюда, и это абсолютно нормально

Инна написал:
.за границы кбжу не вышла, но вот сегодня привес 500г(((как так то?(((

Это случайность. Уйдут ваши 500 гр.

Галин@,  так оно и произошло)))