Это не отдых, это рассхлябоность, и обжорство! Я тоже уже 2 день
как вернулась. И хочу уже чё-нить лишнее схомячить, пока
держусь, пора спать, а то обожрусь конфет.
а я попросту уехала очередной раз и не могла тренировки делать и
как следует контролирловать процесс, но очень старалась в уме
считать калории. боялась, что ждет меня на весах дома +3, приезжаю,
- а вес ТОТ ЖЕ. я в радостном шоке отмечаю с подружками приезд,
никаких тортов, их простых углеводов только сухое вино, правда,
много:).
утром: + ПОЛТОРА кг.
в шоке. быстро включила джилиан майклс, отлично прошла час быстрым
темпом пешком 5 остановок, в общем, включилась от ужаса)