Мой здоровый рацион
Расстрига
29.12.2014 17:41
Отчет за 6 месяцев
Цель была за полгода сбросить вес до 74 кг...
Я почти достиг ее, но в один прекрасный момент я забросил вести дневник питания. Записывал только вес и энергозатраты.
В следующем году буду предпринимать вторую попытку.
Марина_Х
29.12.2014 20:49
1
ОООООООООООО-чень поучительно! Во всяком случае для меня!
Елена
13.01.2015 15:47
2
У меня такая же история. В этом году решила исправиться :)
Сергей scr
13.01.2015 15:49
2
блин... и у меня похожий график
Яна Мэй
20.01.2015 04:07
1
Я тоже 3 года назад сбросила 20 кг, а потом расслабилась. организм и аппетит нужно держать под контролем))
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок