| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное вареное всмятку |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
40
|
80.4 | 2.7 | 0.5 | 15.9 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
18
|
146.9 | 0.3 | 16.2 | 0 |
| "Морская капуста по-корейски" |
90
|
72 | 0.8 | 6.5 | 2.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Кекс кондитерский |
25
|
69.1 | 1.6 | 3.4 | 8.6 |
| Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
| Итого | 873 | 543 | 18.8 | 38.2 | 32.4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| зельц |
80
|
347.2 | 8.8 | 32 | 6 |
| цикорий растворимый |
200
|
29.4 | 0.4 | 0 | 6.4 |
| Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
| Итого | 588 | 408.5 | 9.2 | 32 | 20.4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Дыня |
420
|
147 | 2.5 | 1.3 | 31.1 |
| Итого | 720 | 147 | 2.5 | 1.3 | 31.1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| творог 0% |
200
|
92 | 16 | 0.2 | 6.6 |
| Мед пчелиный |
30
|
98.4 | 0.2 | 0 | 24.1 |
| Итого | 530 | 190.4 | 16.2 | 0.2 | 30.7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Печень говяжья |
112
|
142.2 | 20 | 4.1 | 5.9 |
| Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
| Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
| Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Укроп |
6
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.4 |
| Итого | 628 | 177.5 | 22 | 4.3 | 13.4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Арбуз |
300
|
81 | 2.1 | 0.3 | 17.4 |
| Дыня |
200
|
70 | 1.2 | 0.6 | 14.8 |
| Итого | 803 | 151 | 3.3 | 0.9 | 32.2 |
| Итого за день | 4142 | 1594.8 | 69.3 | 75.6 | 158.3 |
1 |
Итог |
|
Время |
75 |
75 |