-4 кг за месяц
и по -4 см на талии и груди. Бедра, правда отстают -2 см.
За то рука -2 см тоже))) Больше всего в себе раздражают толстые руки!
Честно говоря хотела больше -9 кг, но начитавшись МЗР решила что нормально)))

Хочу с этого года начать моржевать. Вообще давно хотела, но все никак( А тут целое лето  холодные обливания и знакомая весь прошлый год моржевала, так что есть с кем и мотивация) Может у кого есть дельные советы? Знаю что у моржей нет открытий и закрытий сезонов, они просто купаются и все))) и это очень здорово)))