Первый раз внимательно наблюдала за желанием поесть в болезнь. В
первый день у меня обычно повышенный аппетит, это я знаю. При этом
хочется чего-то очень определённого, часто это должно быть что-то
теплое и жирное))). В этот раз выбор мой пал на блины и крабовый
салат.
Я точно переела (в плане калорий). Это не особо входило в мои
планы, но блины были покупные и очень жирные 😀
На следующей день аппетит был весьма умеренный. Я легко
позавтракала, что для меня редкость. Целый день почти не ела. К
вечеру голод был не очень сильный, я немного поела, но словила
эмоциональное желание есть всё, что не приколочено, так как
поужинала не тем, что мне бы хотелось, потому что дома практически
не было еды)))) Но день в итоге был явно дефицитный.
Вот такой баланс 😀
Меня Маша утащила на дзен 🤣 Так что если что я там , буду
разбираться с РПП, тревожностями и всякими такими штуками (ссылка в
профиле)