Биолог защитил репутацию фастфуда, похудев на 25,5 кг питаясь
исключительно в МакДональдсе
Для тех, кому лень читать, суть: для набора/сброса веса в первую
очередь важно количество еды, а не ее качество.
Мужичок питался в пределах 2000 кКал, пытаясь сохранять баланс
БЖУ + ежедневные пешие прогулки 45 минут. Такой
отвес за полгода действительно впечатляет, не говоря уже об
улучшении показателей по холестерину (как ни странно))). Вероятно
вся "правда" умалчивается в статье, но факт действенности
основного принципа МЗР налицо :)