Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
Творог Обезжиренный 0% |
120
|
121.2 | 21.6 | 0 | 4 |
Вода |
260
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мармелад ARO "Грейпфрутовые дольки" |
10
|
31.8 | 0 | 0 | 8.6 |
Шоколад молочный |
20
|
110.8 | 2 | 6.9 | 10.1 |
Итого | 420 | 283.9 | 25 | 8.4 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с сельдереем и картофелем |
250
|
33.8 | 1.3 | 0.3 | 6.8 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
42
|
95.8 | 3.6 | 0.6 | 18.9 |
Итого | 292 | 129.5 | 4.9 | 0.8 | 25.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Газированная Минеральная вода "Окололуга" |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с капустой и огурцами |
110
|
84 | 1.4 | 6.7 | 4.5 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, обжаренное |
65
|
141.7 | 18.3 | 6.7 | 0.8 |
Рис дикий вареный |
30
|
30 | 1.2 | 0.1 | 6.3 |
Рис белый вареный |
70
|
81.2 | 1.5 | 0.4 | 17.4 |
Сок апельсиновый |
300
|
180 | 2.1 | 0.3 | 39.6 |
Итого | 575 | 516.9 | 24.6 | 14.1 | 68.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
100
|
62 | 2.9 | 3.5 | 4.7 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
90
|
327.6 | 20.9 | 26.6 | 0 |
Шоколад молочный |
10
|
55.4 | 1 | 3.5 | 5 |
Масло сливочное 71,5% жирности, крестьянское соленое |
8
|
51.8 | 0.1 | 5.7 | 0.1 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 458 | 496.8 | 24.8 | 39.2 | 9.8 |
Итого за день | 2245 | 1427.1 | 79 | 62.2 | 127.2 |