Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
1
|
21.4 | 1.8 | 0.3 | 2.6 |
Кофе с молоком |
1
|
21.4 | 1.8 | 0.3 | 2.6 |
Творог с фруктами |
1
|
371.4 | 42.8 | 7.4 | 31 |
Дыня |
16
|
5.6 | 0.1 | 0 | 1.2 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
5
|
17.5 | 1.3 | 1.3 | 0 |
Яичный белок куриный (Варка) |
28
|
13.4 | 3.1 | 0 | 0.3 |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
15
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Грудка жареная с луком |
20
|
25.3 | 3.7 | 0.9 | 0.7 |
Итого | 1226 | 478 | 54 | 10 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша, с костями, консервированная |
125
|
161.3 | 24.6 | 6.2 | 0 |
Огурец грунтовый |
171
|
23.9 | 1.4 | 0.2 | 4.3 |
Итого | 296 | 185 | 26 | 6 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп крестьянский |
607
|
157.8 | 15.2 | 3 | 17.6 |
Сметана 20% жирности |
33
|
68 | 0.8 | 6.6 | 1.1 |
Яблоко |
174
|
81.8 | 0.7 | 0.7 | 17.1 |
Итого | 814 | 307 | 16 | 10 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
1
|
21.4 | 1.8 | 0.3 | 2.6 |
Итого | 261 | 21 | 1 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
салат с зеленкой |
589
|
146.1 | 5.3 | 6.5 | 18.8 |
Котлеты с луком |
109
|
218.4 | 15.6 | 15.5 | 4.3 |
Макароны отварные |
213
|
211.5 | 6.8 | 3.2 | 39 |
Итого | 911 | 576 | 27 | 25 | 62 |
Итого за день | 3508 | 1568 | 126 | 52 | 143 |