всем привет! год назад уже начинала худеть с мрз результаты были,
потом все забросила начала себя жалеть и набрала еще больше лишних
кг., а ведь у меня такой опыт силы воли, как бросить курить и
вот в апреле я купила абонемент в фитнес и начала свой путь
похудения. началось все при весе 80,,9 на данный момент 68,2, у
меня прекрасный тренер. который для меня мотиватор, изверг (т.к.
постоянно увеличивает нагрузку) (про изверг шутка) и еще
наверное психоаналитик мы с ним общаемся обо всем что происходит в
жизни. но я столкнулась с проблемой, когда окружающие меня люди на
работе и близкие начали говорить. что я заболела похудением. что
тренеру важен результат, а я как дура хожу и себя извожу
постоянными тренировками + диетой. Подскажите как бороться с
этим??? мой рост 173см. цель 60 кг. при этом сброс веса сейчас идет
медленно. т.к. у меня очень тяжелые силовые тренировкки 3 раза в
неделю и идет набор мышечной массы