Мой здоровый рацион
Ирина Блинова
06.06.2024 16:08
Сбилась с настроек
Ем сладкое каждый день, не считаю калории, каждый день перебираю. Ужасть
Александра
06.06.2024 16:11
Понимаю... Срывы и откаты очень больная тема, но тем не менее, Вы продолжаете отмечать даже их! Это тоже серьезный и важный шаг! Уверена, что у Вас получится позволить себе расслабиться и вновь покорить гребень баланса <3
Ирина
06.06.2024 16:11
Может период такой? Бывает в пмс моменты, когда готова сьесть практически все, что не приколочено):D
anton
06.06.2024 16:11
Это ничего страшного, главное - не демонизировать пищу.
Сахар-такой же продукт как и все остальные, ешьте сколько хотите, главное не превышайте намного количества калорий
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок