Мой здоровый рацион
Варвара ВАРИНА
15.06.2016 18:38

Вареники`Ленивая мама`

Калорийность - 113.9 кКал; белки - 5 г; жиры - 2.6 г; углеводы - 17.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Макароны 100 г
Клубника, сырая 100 г
Творог мягкий диетический 11,0% жирности 60 г
Сахар песок 16 г
Общая масса ингредиентов: 276 г
Масса готового блюда: 276 г
Время приготовления: 15 мин
Описание
Любителям вареников или история о том как и вареников поесть и успеть активно отдохнуть. :)
Совсем я разленилась...Об этом рецепте знала давно( :secret:поделилась соседка по даче,которой я пожаловалась,что хочу вареников с клубникой а лепить лень) ,но никак не поднималась рука попробовать вот такой вот рецепт ленивых вареников,и вот я решилась.Ну...что могу сказать.
Неожиданно вкусно от традиционных вареников по вкусу разницы нет.Только плюс в том что все делается за считанные минуты и экономится драгоценное время,еще очевидный плюс в том что можно регулировать калорийность с помощью увеличения менее калорийных ингредиентов в рецепте.Так стандартные вареники с клубникой у меня получались порядка 165 калорий а тут 113.
итак собственно сам рецепт:
1.Макароны отварить
2.Творог смешать с сахаром
3.клубнику нарезать пластинками\четвертинками(кому как нравиться)
4.Выложить на блюдо макароны-творог-клубнику.
Приятного аппетита.
Фото не прилагаю сделать не успела да и ничего оригинального на фото видно не будет.
Рецепт на кулинарный шедевр не претендует.
Всем хороших рационов и отвесов,бежим кататься на велосипедах. :{}
Татьяна дочь Павла 15.06.2016 18:53
 1 
Смешное название "ленивая мама"

Варвара ВАРИНА 15.06.2016 18:56
 1 
Татьяна дочь Павла,
Татьяна дочь Павла написал:
Смешное название "ленивая мама"

Зато правдивое :oops:.

Олег 15.06.2016 20:23
 1 
:хорошо:

Варвара ВАРИНА 15.06.2016 20:56
Ольга Москаленко, Попробуйте)). Я ,кстати,вот не любитель например запеканок всяческих и со сладкими макаронами ассоциация- школьная запеканка,потому и не решалась никак воплотить эту идею в жизнь но лень-двигатель прогресса :D ,и да получилось вкусно.И в этом варианте-сладкие макароны=вареники с клубникой= :хорошо:.

Варвара ВАРИНА 15.06.2016 21:03
 1 
Натали Х
Натали Х написал:
Какая класная идея!! Спасибо!!

И вообще я макароны люблю!!!

О)))Я тоже макаронник еще тот)))
А идея и мне понравилась- следующий эксперимент будет с черникой. :)

Мы белые и пушистые 15.06.2016 21:16
 1 
клубника есть, творог даже с сахаром мешать не надо, в наличие 2 сырка творожных, сделаю на завтрак. Спасибо за идею!

Татьяна Бабушкина 15.06.2016 21:35
 1 
Отличная идея! Спасибо!

Наталья 15.06.2016 21:40
 1 
:хорошо:

Варвара ВАРИНА 15.06.2016 22:10
 1 
Варвара ВАРИНА 15.06.2016 22:11
Татьяна БабушкинаНаталья, Приятного аппетита!

Остапенко Лилия 15.06.2016 22:12
 2 
В 90-е,когда многие пытались торговать, я тоже "делала бизнес" на китайськой лапше"Vita" (у нас еще свои "Роллтоны" и "Мивины". не производили)Был у меня один очень выгодный покупатель. Покупал лапшу ящиком на 1 млн.крб., оказывается ему нравилось есть ее с творогом , т.е получался "ленивый папа".
А с клубникой и малиной это вообще вкуснятина получается.