Мой здоровый рацион
Рэй Лил
05.04.2017 15:11

Новое начало

В разгаре весна под номером 2017.
Всегда смеялся над "подснежниками", но вдруг ощутил себя в их шкуре: скоро лето, а живот почти необъятный. 96 (ДЕВЯНОСТО ШЕСТЬ!) сантиметров в обхвате. И без малого 80 кило веса. Это же проблема.
И вот в рамках попытки избавиться от всего лишнего пытаюсь вернуться на этот сайт. Поработаю над собой и посмотрим, что из этого выйдет

Санек 05.04.2017 15:16
гыы, 
Роман Логинов написал:
а живот почти необъятный.

я со 113 сантиметров начинал, 16 см за 4 месяца

Посмотрим и мы,что из этого выйдет! Удачи! :)

Руна 05.04.2017 17:53
80 килограмм — не проблема, если качественные и правильно группируются=))) 

Алексей 05.04.2017 18:10
Рост-то у Вас какой, что 80 кг это проблема?

Елена Премудрая 05.04.2017 19:21
 1 
Нет предела совершенству, конечно!! Так что дерзайте! Мужчины без живота - это как девушки с упругими ягодицами)))

Алексей 06.04.2017 15:19
Роман Логинов, Спасибо, так понятнее. Лишнего немного, быстро справитесь:-)

Рэй Лил 06.04.2017 17:46
Алексей Соколов, Спасибо, тоже думаю, что всё получится)

Санек 06.04.2017 18:00
Алексей Соколов, ээх, я тоже быстро хочу!
Начинал с веса 96 кг (рост 177) семимильными шагами. Но вот как-то на весе 82-83 уже быстро не получается((

Алексей 06.04.2017 18:15
 1 
Санек, а Вам точно надо еще худеть? Может это тело так не хочет расставаться с кг, потому что не считает их лишними?:-)

Санек 06.04.2017 19:09
 1 
Алексей Соколов, надо. Талия 98см. И женская отмазка " у меня фигура типа "яблоко"" не проканает(((

в дни былой юности выступал в первом среднем весе, так что стыдоба (((

Алексей 06.04.2017 19:24
Санек, Выступали где? 
Естьжелание - будет и результат:-)

Санек 06.04.2017 19:31
Алексей Соколов, бокс (любительский разумеется)
Алексей Соколов написал:
Естьжелание - будет и результат:-)

конечно будет, только быстро не получится,
 так-то скинуть осталось килограмм 5-6, за остатки организм из последних сил цепляется

Алексей 06.04.2017 19:39
Санек, а зачем Вам быстро? Мероприятие на носу?

Санек 06.04.2017 19:43
Алексей Соколов, нет, уже как 13 лет "отошел от дел".
про быстро, я это к фразе
Алексей Соколов написал:
Лишнего немного, быстро справитесь:-)

чем меньше сбрасывать, тем тяжелее и медленнее. 

Svetlana 06.04.2017 19:58
Успехов!

Lyuda 06.04.2017 20:35
 1 
 

Рэй Лил 06.04.2017 22:30
Спасибо!