Сразу извиняюсь, вопрос наверняка банален...
Но не могу понять: публиковать дневник питания и тренировок надо за
текущий день или за предыдущий??
Если за текущий, то как? Поздно вечером, когда уже все задуманное
съедено и натренировано?))
Или с утра писать все, что планирую съесть. А потом, если вдруг
сбилась "с курса" добавлять какие-то продукты?...
Буду очень признательна за помощь!!:oops: