Мой здоровый рацион

Похудение с МЗР (попытка номер 2).

Всем привет! Вот я и вернулась на сайт почти год спустя... В прошлый раз я хотела сбросить около 5 кг и, наконец-то, начать сбалансировано питаться, чтобы больше не набирать. Но не тут то было! Вскоре после начала ведения дневника случилась долгожданная беременность! =)))

И вот сейчас, моя радость тихо посапывает в кроватке, а я решила снова взяться за свой рацион.
Конечно, ни о каких диетах сейчас не может быть и речи, так как малыша я кормлю своим молочком.) Но вот перейти на правильное питание не помешает... а то, чудится мне, что поедая одни углеводы, вновь стройной и прекрасной я стану нуууу очень не скоро..
Что ж, в Добрый путь!
Пожелайте мне удачи! ;D

Ирина Миронюк 10.03.2015 14:09
 2 
с прибавлениям вас и успехов вам!!!!

Екатерина Пуговкина 10.03.2015 14:22
 1 
с прибавлением :bravo: Ну и терпения, терпения и еще раз терпения в столь не легком деле:)

Ирина Миронюк,  Спасибо огромное!

Екатерина Пуговкина,  Спасибо большое! Дааа, терпения нужно вагон!))

Мария Полякова 10.03.2015 14:36
 1 
Поздравляю вас с рождением малыша(шки). Удачи))

Е А 10.03.2015 14:49
 2 
Поздравляю)  я  когда кормила тоже углеводы трескала, итог +6 кг за полгода.Питайтесь правильно и растите здоровенькими!

Инна 10.03.2015 14:51
 1 
примите и мои поздравления!))

Ляйсан Асылгареева 10.03.2015 14:55
 3 
я тоже после родов хочу восстановиться, уже похудела с 71 кг до 60, хочу 52, как 10 лет назад :)

Olenka 10.03.2015 15:04
 1 
Поздравляю от души!! Здоровья вам!!! Остальное мелочи)) Я тоже мечтаю о малыше))

Ksan 10.03.2015 15:34
 4 
по моему, кормящим вообще хорошо худеть, питайся правильно, без быстрых углеводов и физкультуры не надо  - тебя все равно едят:кричу:постоянно:).

Прелистина 10.03.2015 16:09
 1 
Поздравляю с рождением малыша!!! Удачи Вам!!!

Е А,  Ой-ой! Надо срочно прекращать углеводы уплетать.. Спасибо за поздравления!))

Инна,  Спасибо!!))

Анна Трынова,  Спасибо большое!))

Ляйсан Асылгареева,  Ооо!! 11 кг сбросить - это здорово!! Вы - молодец! ))))

Олена :-Р,  Спасибо огромное! Мечты сбываются! :oops:

Ольга Кадрева,  спасибо большое!!))

Инна 10.03.2015 21:05