10 месяцев без сигарет. сначала была в шоке .как бы ждала а что я сейчас ? хочу курить или уже не хо...

Молодец! :хорошо:

Почти 3 года без сигарет)) Догоняйте))

:rose: :rose: :rose:

Молодец!

Молодец! :хорошо:

Молодец!!!

Так держать! Сигареты -- это дорого и ускоряет приближение старости :(

Молодец!

Счастливая!  Мне бы так!

Тоже каждый раз, как вспоминаю, что уже 8 лет не курю, радуюсь)

молодец! Я уже 10 лет как бросила, не жалею))))

Круто! Как по мне, то это настоящий подвиг! победа над собой, над своими дурными и ненужными привычками, которые реально мешают жить, из-за которых иногда комплексуешь, а иногда и реально стесняешься, но я так не могу:(, пока не могу, хоть и цены на сигареты уже так задрали- выше облаков... и говорят, что это еще не предел, будут выше!
Жаль, я слабая, стыдно, не могу перебороть себя:(( 
Желаю Вам удачи, не шагу назад! :хорошо: :rose:

Вита, Уважаю людей . которые смогли сделать ЭТО.  Сама даже не пыталась - стаж 30 лет.  А надо ли, спрашиваю себя?  Пока не нахожу мотивации .

Lyuda Lyudmila, просто я курю много, по кошельку бьет ощутимо, лучше-бы конечно витаминки какие прикупить вместо сигарет; "бухыкаю"- как мама говорит, особенно с утра кашель "задалбывает". Тем более супруг тоже курит и бросить тяжелее вдвойне, детям не нравится, а мне стыдно:( слабая я, не могу бросить...

Вита, Дети раньше меня "доставали". Но случилось так. что мой отец. курильщик с 55-летним стажем. бросил курить и за 2 года после этого случился рак легких и все. Врачи тогда говорили, что курильщикам со стажем больше 30 лет не стоит бросать т.к. клетки не получая никотина перерождаются и т.д. Теперь мне дети говорят:"Может и не надо. мама?"  Понимаю, что для меня это отмазка и отсрочка  -  бросать . конечно, надо.