| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.16 мг | 1.5 мг | 10.7% | 938 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.17 мг | 1.8 мг | 9.4% | 1059 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.58 мг | 5 мг | 11.6% | 862 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг | 2 мг | 10% | 1000 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 0.3 мкг | 3 мкг | 10% | 1000 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 11.8 мг | 90 мг | 13.1% | 763 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.93 мг | 15 мг | 6.2% | 1613 г | |
| Витамин Н, биотин | 10 мкг | 50 мкг | 20% | 500 г | |
| Витамин К, филлохинон | 6.8 мкг | 120 мкг | 5.7% | 1765 г |
Энергетическая ценность Витамама составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».