Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 168 ккал | 1684 ккал | 10% | 6% | 1002 г |
Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 7.9% | 760 г |
Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 12.7% | 467 г |
Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 1.4% | 4380 г |
Энергетическая ценность Ветчина вареная "Домашняя" [СмитКом] составляет 168 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».