| Макароны из муки в/с (Варка со сливом) | 110 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Варка) | 10 г |
| Масло пальмовое | 15 г |
| Масло подсолнечное | 15 г |
| Вода | 8 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Крахмал картофельный | 7 г |
| Сахарный сироп | 10 г |
| Корица, молотая | 4 г |
| Куркума, молотая | 4 г |
| Молоко сухое, обезжиренное в герметичной упаковке | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 491.1 ккал | 1684 ккал | 29.2% | 5.9% | 343 г |
| Белки | 10.2 г | 76 г | 13.4% | 2.7% | 745 г |
| Жиры | 22.5 г | 56 г | 40.2% | 8.2% | 249 г |
| Углеводы | 63.2 г | 219 г | 28.9% | 5.9% | 347 г |
| Пищевые волокна | 5.2 г | 20 г | 26% | 5.3% | 385 г |
| Вода | 20.4 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 11142 г |
| Зола | 4.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.6 мкг | 900 мкг | 0.1% | 150000 г | |
| альфа Каротин | 0.028 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 166667 г | |
| бета Криптоксантин | 3.634 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.423 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 6.254 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.103 мг | 1.5 мг | 6.9% | 1.4% | 1456 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.07 мг | 1.8 мг | 3.9% | 0.8% | 2571 г |
| Витамин В4, холин | 48.35 мг | 500 мг | 9.7% | 2% | 1034 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.334 мг | 5 мг | 6.7% | 1.4% | 1497 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.197 мг | 2 мг | 9.9% | 2% | 1015 г |
| Витамин В9, фолаты | 19.218 мкг | 400 мкг | 4.8% | 1% | 2081 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.095 мкг | 3 мкг | 3.2% | 0.7% | 3158 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.92 мг | 90 мг | 1% | 0.2% | 9783 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.001 мкг | 10 мкг | 1000000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 9.565 мг | 15 мг | 63.8% | 13% | 157 г |
| бета Токоферол | 0.003 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.307 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.007 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 2.029 мкг | 50 мкг | 4.1% | 0.8% | 2464 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.3 мкг | 120 мкг | 1.1% | 0.2% | 9231 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.7825 мг | 20 мг | 13.9% | 2.8% | 719 г |
| Ниацин | 0.867 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.383 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 166.9 мг | 2500 мг | 6.7% | 1.4% | 1498 г |
| Кальций, Ca | 78.95 мг | 1000 мг | 7.9% | 1.6% | 1267 г |
| Кремний, Si | 3.38 мг | 30 мг | 11.3% | 2.3% | 888 г |
| Магний, Mg | 22.95 мг | 400 мг | 5.7% | 1.2% | 1743 г |
| Натрий, Na | 1374.79 мг | 1300 мг | 105.8% | 21.5% | 95 г |
| Сера, S | 73.46 мг | 1000 мг | 7.3% | 1.5% | 1361 г |
| Фосфор, P | 92.9 мг | 800 мг | 11.6% | 2.4% | 861 г |
| Хлор, Cl | 2182.33 мг | 2300 мг | 94.9% | 19.3% | 105 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 75 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 2.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 6.34 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.77 мг | 18 мг | 15.4% | 3.1% | 650 г |
| Йод, I | 2.43 мкг | 150 мкг | 1.6% | 0.3% | 6173 г |
| Кобальт, Co | 1.944 мкг | 10 мкг | 19.4% | 4% | 514 г |
| Марганец, Mn | 1.2098 мг | 2 мг | 60.5% | 12.3% | 165 г |
| Медь, Cu | 587.98 мкг | 1000 мкг | 58.8% | 12% | 170 г |
| Молибден, Mo | 15.275 мкг | 70 мкг | 21.8% | 4.4% | 458 г |
| Никель, Ni | 0.155 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 0.64 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.848 мкг | 55 мкг | 1.5% | 0.3% | 6486 г |
| Стронций, Sr | 0.36 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 0.77 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 28.17 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.1% | 14200 г |
| Хром, Cr | 2.22 мкг | 50 мкг | 4.4% | 0.9% | 2252 г |
| Цинк, Zn | 0.8648 мг | 12 мг | 7.2% | 1.5% | 1388 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 53.597 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.8 г | ~ | |||
| Галактоза | 0.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Лактоза | 1 г | ~ | |||
| Мальтоза | 1.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.301 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.335 г | ~ | |||
| Валин | 0.415 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.174 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.386 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.718 г | ~ | |||
| Лизин | 0.246 г | ~ | |||
| Метионин | 0.145 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.305 г | ~ | |||
| Треонин | 0.28 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.088 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.437 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.67 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.504 г | ~ | |||
| Аланин | 0.286 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.342 г | ~ | |||
| Глицин | 0.293 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.588 г | ~ | |||
| Пролин | 0.863 г | ~ | |||
| Серин | 0.45 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.241 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.163 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.5% | 1.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.06 мг | max 300 мг | |||
| Фитостеролы | 3.042 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 31.69 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 9.5 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.001 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.352 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.41 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 4.505 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.267 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.517 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.004 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.234 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.148 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.074 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.214 г | min 16.8 г | 25.1% | 5.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.061 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.141 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.007 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 6.968 г | от 11.2 до 20.6 г | 62.2% | 12.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 6.937 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.022 г | ~ |
Энергетическая ценность Вермишель быстрого приготовления "Фруктель" сладкая составляет 491,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».