Калорийность Бульон свиной. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Бульон свиной".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	45 ккал	1684 ккал	2.7%	6%	3742 г
Белки	20.5 г	76 г	27%	60%	371 г
Жиры	8.2 г	56 г	14.6%	32.4%	683 г
Углеводы	0.5 г	219 г	0.2%	0.4%	43800 г
Вода	53.9 г	2273 г	2.4%	5.3%	4217 г
Зола	0.8 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.4 мг	1.5 мг	26.7%	59.3%	375 г
Витамин В2, рибофлавин	0.1 мг	1.8 мг	5.6%	12.4%	1800 г
Витамин В4, холин	70 мг	500 мг	14%	31.1%	714 г
Витамин В5, пантотеновая	0.5 мг	5 мг	10%	22.2%	1000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.3 мг	2 мг	15%	33.3%	667 г
Витамин В9, фолаты	4.1 мкг	400 мкг	1%	2.2%	9756 г
Витамин В12, кобаламин	2 мкг	3 мкг	66.7%	148.2%	150 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.5 мг	15 мг	3.3%	7.3%	3000 г
Витамин Н, биотин	3 мкг	50 мкг	6%	13.3%	1667 г
Витамин РР, НЭ	4.69 мг	20 мг	23.5%	52.2%	426 г
Ниацин	2.2 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	189 мг	2500 мг	7.6%	16.9%	1323 г
Кальций, Ca	6 мг	1000 мг	0.6%	1.3%	16667 г
Магний, Mg	17 мг	400 мг	4.3%	9.6%	2353 г
Натрий, Na	40 мг	1300 мг	3.1%	6.9%	3250 г
Сера, S	230 мг	1000 мг	23%	51.1%	435 г
Фосфор, P	130 мг	800 мг	16.3%	36.2%	615 г
Хлор, Cl	60 мг	2300 мг	2.6%	5.8%	3833 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.3 мг	18 мг	7.2%	16%	1385 г
Йод, I	7 мкг	150 мкг	4.7%	10.4%	2143 г
Кобальт, Co	7 мкг	10 мкг	70%	155.6%	143 г
Марганец, Mn	0.035 мг	2 мг	1.8%	4%	5714 г
Медь, Cu	180 мкг	1000 мкг	18%	40%	556 г
Молибден, Mo	12 мкг	70 мкг	17.1%	38%	583 г
Никель, Ni	10 мкг	~
Олово, Sn	75 мкг	~
Фтор, F	63 мкг	4000 мкг	1.6%	3.6%	6349 г
Хром, Cr	10 мкг	50 мкг	20%	44.4%	500 г
Цинк, Zn	3 мг	12 мг	25%	55.6%	400 г

Энергетическая ценность Бульон свиной составляет 45 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».