Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 377 ккал | 1684 ккал | 22.4% | 5.9% | 447 г |
Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 2.5% | 1070 г |
Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 1.2% | 2240 г |
Углеводы | 81.6 г | 219 г | 37.3% | 9.9% | 268 г |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 45 мг | 90 мг | 50% | 13.3% | 200 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 7 мг | 18 мг | 38.9% | 10.3% | 257 г |
Энергетическая ценность гематоген составляет 377 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».