Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 4000 мкг | 900 мкг | 444.4% | 23 г | |
Витамин В1, тиамин | 10 мг | 1.5 мг | 666.7% | 15 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 10 мг | 1.8 мг | 555.6% | 18 г | |
Витамин В4, холин | 10 мг | 500 мг | 2% | 5000 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 15 мг | 5 мг | 300% | 33 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 15 мг | 2 мг | 750% | 13 г | |
Витамин В9, фолаты | 800 мкг | 400 мкг | 200% | 50 г | |
Витамин В12, кобаламин | 25 мкг | 3 мкг | 833.3% | 12 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 90 г | |
Витамин D, кальциферол | 400 мкг | 10 мкг | 4000% | 3 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 30 мг | 15 мг | 200% | 50 г | |
Витамин Н, биотин | 300 мкг | 50 мкг | 600% | 17 г | |
Витамин К, филлохинон | 65 мкг | 120 мкг | 54.2% | 185 г | |
Ниацин | 20 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 10 мг | 2500 мг | 0.4% | 25000 г | |
Кальций, Ca | 200 мг | 1000 мг | 20% | 500 г | |
Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 400 г | |
Микроэлементы | |||||
Бор, B | 1 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 30 мг | 18 мг | 166.7% | 60 г | |
Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 100 г | |
Марганец, Mn | 2 мг | 2 мг | 100% | 100 г | |
Медь, Cu | 2 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 50000 г | |
Молибден, Mo | 75 мкг | 70 мкг | 107.1% | 93 г | |
Селен, Se | 100 мкг | 55 мкг | 181.8% | 55 г | |
Хром, Cr | 120 мкг | 50 мкг | 240% | 42 г | |
Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 80 г |
Энергетическая ценность Prenatal One (Rainbow light) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».