| Творог 0.6% (маложирный) | 200 г |
| Соль морская | 1 г |
| Сахар ванильный | 10 г |
| Яйцо куриное | 58 г |
| Разрыхлитель Теста | 3 г |
| Манная крупа | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 128.2 ккал | 1684 ккал | 7.6% | 5.9% | 1314 г |
| Белки | 15.6 г | 76 г | 20.5% | 16% | 487 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 3.6% | 2154 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 3.6% | 2190 г |
Энергетическая ценность Запеченные сырники составляет 128,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».