| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 350 г |
| Земляника (садовая), клубника (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 49.3 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 5.9% | 3416 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 5.7% | 3619 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 6.1% | 3294 г |
| Углеводы | 5.8 г | 219 г | 2.6% | 5.3% | 3776 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 8.1% | 2500 г |
| Вода | 88.4 г | 2273 г | 3.9% | 7.9% | 2571 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 15.8 мкг | 900 мкг | 1.8% | 3.7% | 5696 г |
| Ретинол | 0.013 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.6% | 29412 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.036 мг | 1.5 мг | 2.4% | 4.9% | 4167 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.114 мг | 1.8 мг | 6.3% | 12.8% | 1579 г |
| Витамин В4, холин | 15.02 мг | 500 мг | 3% | 6.1% | 3329 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.307 мг | 5 мг | 6.1% | 12.4% | 1629 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.054 мг | 2 мг | 2.7% | 5.5% | 3704 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.818 мкг | 400 мкг | 1.7% | 3.4% | 5867 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.255 мкг | 3 мкг | 8.5% | 17.2% | 1176 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 22.65 мг | 90 мг | 25.2% | 51.1% | 397 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.032 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.6% | 31250 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.182 мг | 15 мг | 1.2% | 2.4% | 8242 г |
| Витамин Н, биотин | 3.491 мкг | 50 мкг | 7% | 14.2% | 1432 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6545 мг | 20 мг | 3.3% | 6.7% | 3056 г |
| Ниацин | 0.173 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 151.45 мг | 2500 мг | 6.1% | 12.4% | 1651 г |
| Кальций, Ca | 90.91 мг | 1000 мг | 9.1% | 18.5% | 1100 г |
| Магний, Mg | 15.45 мг | 400 мг | 3.9% | 7.9% | 2589 г |
| Натрий, Na | 38.36 мг | 1300 мг | 3% | 6.1% | 3389 г |
| Сера, S | 22.82 мг | 1000 мг | 2.3% | 4.7% | 4382 г |
| Фосфор, P | 65.6 мг | 800 мг | 8.2% | 16.6% | 1220 г |
| Хлор, Cl | 75.82 мг | 2300 мг | 3.3% | 6.7% | 3034 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 31.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 67.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.27 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.5 мг | 18 мг | 2.8% | 5.7% | 3600 г |
| Йод, I | 6.09 мкг | 150 мкг | 4.1% | 8.3% | 2463 г |
| Кобальт, Co | 1.964 мкг | 10 мкг | 19.6% | 39.8% | 509 г |
| Марганец, Mn | 0.0765 мг | 2 мг | 3.8% | 7.7% | 2614 г |
| Медь, Cu | 54.91 мкг | 1000 мкг | 5.5% | 11.2% | 1821 г |
| Молибден, Mo | 6.818 мкг | 70 мкг | 9.7% | 19.7% | 1027 г |
| Олово, Sn | 8.27 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.273 мкг | 55 мкг | 2.3% | 4.7% | 4321 г |
| Стронций, Sr | 10.82 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 19.27 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 1% | 20758 г |
| Хром, Cr | 2 мкг | 50 мкг | 4% | 8.1% | 2500 г |
| Цинк, Zn | 0.2909 мг | 12 мг | 2.4% | 4.9% | 4125 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.036 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.4 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.063 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.013 г | ~ | |||
| Валин | 0.008 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.006 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.007 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.015 г | ~ | |||
| Лизин | 0.012 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.009 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.003 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.008 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.018 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.189 г | ~ | |||
| Аланин | 0.015 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.066 г | ~ | |||
| Глицин | 0.012 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.044 г | ~ | |||
| Пролин | 0.009 г | ~ | |||
| Серин | 0.011 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.01 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5.09 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Коктейль молочный Клубника+Земляника составляет 49,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».