| творог 0,1% Mumuu | 520 г |
| Яичный белок куриный | 887 г |
| су.к. | 100 г |
| отруби ржаные + пшеничные | 100 г |
| Куркума, молотая | 5 г |
| Агар пищевой | 5 г |
| соль йодированная | 5 г |
| стевиозид | 5 г |
| Корица, молотая | 2 г |
| Имбирь, молотый | 2 г |
| Орех мускатный | 1 г |
| Ванилин | 1 г |
| Абрикосовое масло | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 87.4 ккал | 1684 ккал | 5.2% | 5.9% | 1927 г |
| Белки | 18.3 г | 76 г | 24.1% | 27.6% | 415 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 1.5% | 8000 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 1.1% | 10429 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 17.2% | 667 г |
| Вода | 49 г | 2273 г | 2.2% | 2.5% | 4639 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 19.3 мкг | 900 мкг | 2.1% | 2.4% | 4663 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.048 мг | 1.5 мг | 3.2% | 3.7% | 3125 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.36 мг | 1.8 мг | 20% | 22.9% | 500 г |
| Витамин В4, холин | 41.87 мг | 500 мг | 8.4% | 9.6% | 1194 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.347 мг | 5 мг | 6.9% | 7.9% | 1441 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.147 мг | 2 мг | 7.4% | 8.5% | 1361 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.92 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.6% | 20833 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.205 мкг | 3 мкг | 6.8% | 7.8% | 1463 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.33 мг | 90 мг | 0.4% | 0.5% | 27273 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.486 мг | 15 мг | 3.2% | 3.7% | 3086 г |
| Витамин Н, биотин | 6.494 мкг | 50 мкг | 13% | 14.9% | 770 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.3976 мг | 20 мг | 22% | 25.2% | 455 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 220.67 мг | 2500 мг | 8.8% | 10.1% | 1133 г |
| Кальций, Ca | 21.29 мг | 1000 мг | 2.1% | 2.4% | 4697 г |
| Кремний, Si | 0.031 мг | 30 мг | 0.1% | 0.1% | 96774 г |
| Магний, Mg | 49.99 мг | 400 мг | 12.5% | 14.3% | 800 г |
| Натрий, Na | 106.95 мг | 1300 мг | 8.2% | 9.4% | 1216 г |
| Сера, S | 151.56 мг | 1000 мг | 15.2% | 17.4% | 660 г |
| Фосфор, P | 85.4 мг | 800 мг | 10.7% | 12.2% | 937 г |
| Хлор, Cl | 114.08 мг | 2300 мг | 5% | 5.7% | 2016 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 0.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.281 мг | 18 мг | 7.1% | 8.1% | 1405 г |
| Йод, I | 13.38 мкг | 150 мкг | 8.9% | 10.2% | 1121 г |
| Кобальт, Co | 3.894 мкг | 10 мкг | 38.9% | 44.5% | 257 г |
| Марганец, Mn | 0.3109 мг | 2 мг | 15.5% | 17.7% | 643 г |
| Медь, Cu | 75.03 мкг | 1000 мкг | 7.5% | 8.6% | 1333 г |
| Молибден, Mo | 2.187 мкг | 70 мкг | 3.1% | 3.5% | 3201 г |
| Селен, Se | 0.097 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.2% | 56701 г |
| Фтор, F | 34.94 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 1% | 11448 г |
| Хром, Cr | 4.05 мкг | 50 мкг | 8.1% | 9.3% | 1235 г |
| Цинк, Zn | 0.8313 мг | 12 мг | 6.9% | 7.9% | 1444 г |
Энергетическая ценность булочки удачный рецепт сладкие 16.08.13 1634г составляет 87,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».